Présentation

Que vous soyez en reconversion professionnelle, coach,  thérapeute, professionnelle de santé, novice  ou confirmé ou que que vous vous posez des questions, cette formation est faite pour vous!

Au sein de mon organisme de formation, vous obtiendrez une formation complète, disponible en présentiel et  distanciel.

Bien plus qu'un métier, vous allez enfin être sur le chemin de vos réalisations personnelles, aligné à vos valeurs et vos envies.

Vous allez choisir à travers un métier qui vous comble.

Vous allez choisir un rythme de vie serein tout en partageant vos expériences et en aidant des hommes et des femme à s'épanouir.

De l'apprentissage, de l'accompagnement d'un client, en passant par la théorie, vous accompagnerez de A à Z pour maîtriser l'art de la sophrologie.

Il est temps de devenir votre propre priorité.

Contenu

• Objectif 1 : Connaître et appréhender la sophrologie et le différentes techniques de sophrologie
• Objectif 2 : Mise en place des actions de développement des ressources personnelles (physiques, psychologiques) afin de favorise l'équilibre et le bien-être de la personne
• Objectif 3 : Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation…)
• Objectif 4 : Conseiller, accompagner une personne
• Objectif 5 : Mise en place des actions d'accompagnement, des particuliers, des salariés, des sportifs professionnels
• Objectif 6 : Mise en place d'atelier au sein d'association, relation avec différents intervenants (personnel de santé, personnel éducatif, entreprise…) et en contact avec le public
• Objectif 7 : Identifier le motif de consultation de la personne, cerner son environnement et l'informer sur la prestation (techniques, objectifs, coût…)

Contenu pédagogique – Programme de la formation:

Module 1 : Connaître les différentes méthodes d'apprentissage et les objectifs

Découvrir les différentes méthodes d'apprentissage, comprendre la méthodologie

• Chapitre 1 : Introduction à la formation

Apprendre à apprendre, les objectifs

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 2 : Découvrir les origines de la sophrologie et comprendre son fonctionnement

• Chapitre 1 Présentation de la sophrologie

Présentation de la sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Définition, concept, application

Les grands courants de la sophrologie

Connaître et appréhender la sophrologie et le métier de sophrologue

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 3 : Découvrir, comprendre et s'approprier les composantes du métier de sophrologue, découvrir quels lieux et sous quelles modalités le sophrologue est amené à exercer, les règles qu'il doit respecter pour exercer son métier

• Chapitre 1 : Le sophrologue

Rôle, posture

Compétences

Qualités pour l'exercice de sophrologue

Cadre de la profession

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 4 : Se spécialiser dans les différentes techniques de relaxation, comprendre les mécanismes de la relaxation, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés à la relaxation, comprendre les enjeux de la relaxation et ses bienfaits liés à l'accompagnement de la sophrologie

• Chapitre 1 : Les techniques de relaxation

La relaxation

La suggestion

La respiration

Les visualisations

Les métaphores thérapeutiques

Les inductions en relaxation

Le lâcher-prise

Les bienfaits de la relaxation

Construction de séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 5 : Connaître les différents états du schéma corporel et leurs différents processus

• Chapitre 1 : Les différents état du schéma corporel

Renforcer le lien corps esprit

Relâcher les tensions

Favoriser un état de relaxation

Renforcement de la confiance en soi

Le schéma corporel dans sa globalité

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 6 : Comprendre la structure d'une séance et animer chaque partie avec une méthodologie définie et mener les temps d'échanges qui précède et qui suivent la pratique afin de garantir une alliance avec le client

• Chapitre 1 : Le déroulement d'une séance

Le terpnos logos

La sophronisation

Les fusibles

Desophronisation

Le dialogue post sophronique

Les étapes de construction de séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 7 : Savoir mener les temps d'échanges d'une séance avec un client afin d'assurer un accompagnement conforme à sa demande et comment concevoir un accompagnement adapté aux besoins d'un client

Chapitre 1 : Pratique

Mise en application en pratique et en écrits du cours 6

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 8 : Savoir mener le temps d'échange d'une séance du client afin d'assurer un accompagnement conforme à sa demande et concevoir un accompagnement adapter aux besoins du client

• Chapitre 1 : L'anamnèse

Le cadre

La construction fiche anamnèse

Les outils de l'anamnèse

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 9 : Savoir mener le temps d'échange dans la détermination de l'objectif afin de comprendre la demande du client

• Chapitre 1 : Détermination de l'objectif

Les questions clés de la détermination de l'objectif

L'objectif SMART

La motivation

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 10 : Animer des séances de sophronisation en respectant une méthodologie spécifique

• Chapitre 1 : La sophronisation et ses techniques

Les techniques sophroniques

Les techniques recouvrantes et conditionnés

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 11 : Savoir établir un accompagnement adapté aux besoins du client en suivant une méthodologie spécifique

• Chapitre 1 : Le protocole

Définition, objectif

Les étapes du protocole

La trame du protocole

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 12 : Animer des exercices de sophrologie afin de favoriser la vivance du cliente en respectant une méthode précise

• Chapitre 1 : La relaxation dynamique

Le fonctionnement de la relaxation dynamique

Les degrés Caycédiens

Les différentes fiches explicatives

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 13 : Découvrir les origines de la l'hypnose, comprendre son fonctionnement et l'allié au séance de sophrologie

• Chapitre 1 : La sophronisation et l'hypnose

Hypnose et sophrologie

Induction hypnotique

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 14 : Découvrir la psychanalyse, comprendre son fonctionnement et l'allier au séance de sophrologie

• Chapitre 1 : La psychanalyse et la sophrologie

La psychanalyse et son histoire

La sophrologie et la psychanalyse

Les différents outils

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 15 : Comprendre les mécanismes de la somatisation et de la douleur et maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques, se spécialiser dans la prise en charge des de la douleur

Chapitre 1 : La sophrologie et la douleur

Le langage du corps

La somatisation

Construction texte sophronique

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 16 : Comprendre les mécanismes de la grossesse et maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à la grossesse, se spécialiser dans la prise en charge des femmes, avant, pendant, après

• Chapitre 1 : La sophrologie et la grossesse

Les techniques de relaxation

Visualisation positive

Construction de texte sophronique

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 17 : Comprendre les mécanismes de l'accompagnement à la procréation assistée et maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à la grossesse, se spécialiser dans la prise en charge des femmes

Chapitre 1 : La sophrologie et l'accompagnement à la procréation assistée

Les techniques de visualisations

Visualisation positive

Construction de texte sophronique

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 18 : Se spécialiser dans l'accompagnement de l'enfant, comprendre les mécanismes de l'enfance, maîtriser les techniques spécifiques à l'enfant, accompagner l'enfant dans son développement

• Chapitre 1 : La sophrologie et les enfants

Comprendre les mécanismes de l'enfance

Contes métaphoriques

L'imaginaire

Les techniques sophroniques

Construction de texte sophronique

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 19 : Se spécialiser dans l'accompagnement des membres de l'entreprise, comprendre les mécanismes de la performance et du bien-être au travail, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à l'entreprise, accompagner les différentes demandes émanant de l'entreprise

• Chapitre 1: La sophrologie et l'entreprise

La sophrologie au travail

Le groupe

Les techniques sophroniques

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 20 : Se spécialiser dans l'accompagnement du couple, comprendre les mécanismes du couple, maîtriser les techniques spécifiques liés au couple, accompagner les différentes demandes du couple

• Chapitre 1 : La sophrologie et le couple

Le couple et ses enjeux

Les techniques sophroniques

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 21 : Se spécialiser dans l'accompagnement des sportifs amateurs et professionnels, comprendre les mécanismes de la préparation mentale, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à la préparation mentale, accompagner la préparation mentale des sportifs amateurs ou professionnels

• Chapitre 1 : La sophrologie et le sport

Les apports de la sophro-pédagogie

La concentration

Performance

Les techniques sophroniques

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 22 : Se spécialiser dans l'accompagnement du yoga, comprendre l'alliance du yoga et de la sophrologie, maîtriser les techniques sophrologiques et du yoga, accompagner à la compréhension du yoga dans la pratique de la sophrologie

• Chapitre 1 : La sophrologie et le yoga

Le yoga enfants et ses bienfaits

Les techniques sophroniques et construction séance

Le yoga adulte et ses bienfaits

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 23 : Se spécialiser dans les addictions, comprendre les mécanismes liés aux addictions, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés aux addictions,

• Chapitre 1 : La sophrologie et addictions

Comprendre les mécanismes de l'addiction

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 24 : Se spécialiser dans la perte ou la prise de poids, comprendre les mécanismes de la régulation du poids, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés aux poids

• Chapitre 1 : La sophrologie et le poids

Comprendre les mécanismes

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 25 : Se spécialiser dans la gestion des troubles du sommeil, comprendre les mécanismes du sommeil, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au sommeil, accompagner les troubles du sommeil

• Chapitre 1 : La sophrologie et le sommeil

Comprendre les mécanismes du sommeil

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 26 : Se spécialiser dans la gestion des troubles de l'anxiété, comprendre les mécanismes de l'anxiété, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés à l'anxiété

• Chapitre 1 : La sophrologie et l'anxiété

Comprendre les différentes étapes du stress et ses conséquences

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 27 : Se spécialiser dans la communication non violente, comprendre les mécanismes de la cnv, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés à la cnv, comprendre les enjeux de la communication non violente et ses bienfaits liés à l'accompagnement de la sophrologie

• Chapitre 1 : La sophrologie et la CNV

Qu'est-ce que la CNV ?

Comment on l'utilise

Les bienfaits

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 28 : Se spécialiser dans la thérapie intégrative, comprendre les mécanismes de la thérapie intégrative, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés à la thérapie intégrative, comprendre les enjeux de la thérapie intégrative et ses bienfaits liés à l'accompagnement de la sophrologie

• Chapitre 1 : La sophrologie et la thérapie intégrative

Qu'est-ce que la thérapie intégrative ?

Quelles sont les bienfaits ?

Comment l'utilise-t-on en séance ?

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 29 : Se spécialiser dans la programmation neuro linguistique, comprendre les mécanismes de la pnl, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés à la pnl, comprendre les enjeux de la communication et ses bienfaits liés à l'accompagnement de la sophrologie

• Chapitre 1 : La sophrologie et la PNL

Qu'est-ce que la PNL

Les différentes techniques de PNL

La communication

Les techniques sophroniques et construction séance

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

Module 30 : Se créer une boîte à outil, comprendre les enjeux, maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques liés aux différents outils, comprendre les enjeux et ses bienfaits liés à l'accompagnement de la sophrologie

• Chapitre 1 : La boite à outil du sophrologue

Présentation des différents outils à sa disposition

Création d'outils

Nous alternerons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale)

❚ Formateur(s)

Priscilla PRETE

Sophrologue, praticien en Hypnose, thérapeute de couple, praticien en reconversion professionnelle, j'exerce depuis cinq ans dans une maison médicale.

Je me suis spécialisée dans divers domaine d'application pendant mes années d'études.

Je suis passionnée par mon métier et j'aime transmettre ma passion.

❚Pré-requis nécessaires pour suivre l'action de formation

Savoir parler et écrire français et avoir le droit légal de travailler sur le territoire français.

❚ Matériel requis

Mise à disposition du matériel, feuille, crayon.

A ramener, outil de prise de note, tapis de yoga.

❚ Moyens pédagogiques et d'encadrement mis en œuvre

Nous alternons régulièrement théorie et pratique, jeu de rôle, (magistrale, interrogative, démonstration, expérimentale

❚ Supports pédagogiques

Il est remis aux stagiaires :

• apports théorique ( bibliographie complète )
• Supports numérisé (Power point)
• Schémas explicatifs sous forme numérique

❚ Modalités de suivi et dispositif d'appréciation des résultats :

Évaluation formative en continu, 15 cas pratiques prévus tout au long de la formation, questionnaire à choix multiples en fin de module et/ou question ouverte, pour s'assurer de la bonne acquisition des compétences visées par les objectifs de formation.

ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES

Les locaux sont accessibles aux PMR.

En cas de besoin d'adaptation particulière, vous pouvez nous soumettre votre demande au 07 49 94 01 06 ou par mail à l'adresse priscilla.prete.formation@gmail.com.